Vita Nova 5-wekenreeks


NIEUW !!
5-weken reeks
WAT

Deze voorbereidingscursus is een totaalaanbod van een reeks van vijf workshops om je voor te bereiden op het komende ouderschap en uit te wisselen met andere aanstaande ouders.

We werken in kleine groepen. Deze workshops zijn interactief en technieken worden aangeleerd (weeën opvangen, bevallingshoudingen, voedingsposities,…)

We bevelen de volledige reeks aan, aan ouders in verwachting van hun eerste kindje. Indien je reeds een kindje hebt, ben je uiteraard ook welkom om ervaringen te delen en alles nog eens op te frissen. De workshops zijn ook los van elkaar te volgen.

Doorheen de lessenreeks maak je kennis met de verschillende collega’s binnen de praktijk.

TER INFO: bij geplande keizersnede of keuze flesvoeding is individuele informatie mogelijk. Neem hiervoor contact op met je vroedvrouw.


WANNEER

Telkens op onderstaande dagen van 18:30u – 20:30u:

DATAWORKSHOPVROEDVROUW
06-01 / 02-03 / 04-05Samen zwangerLiesl
13-01 / 09-03 / 11-05Duik in je weeënIris
20-01 / 16-03 / 18-05Daar komt de baby!Jane
27-01 / 23-03 / 25-05Ruiken, voelen, kramenGwen
3-02 / 30-03 / 01-06Etenstijd!Hilde (lactatiekundige)


PRIJS

125 euro volledige reeks

30 euro aparte workshopavond

U ontvangt op voorhand een mail met extra info. U bent pas officieel ingeschreven na betaling.

Wij zorgen voor soep en brood!

REKENINGNUMMER VITA NOVA

BE20 7370  3265  1556

INSCHRIJVEN

Dit kan via mail of ons inschrijvingsformulier. Gelieve naam + GSM nummer + workshops te vermelden.


MEER INFO
AVOND 1: SAMEN ZWANGER

Het is vaak fijn en leerzaam om samen met andere aanstaande ouders een zwangerschapscursus te volgen.

  • gezond zwanger zijn
  • focus op verandering van je lichaam
  • kennis maken met de ontwikkeling van je ongeboren baby
  • contact maken met je ongeboren baby
  • wij en ik
  • fit zwanger en ergonomisch bewegen
  • opmaken van geboorteplan

“Altijd een goede afwisseling van theorie en praktijk en met veel aandacht voor vragen” -anoniem


AVOND 2: DUIK IN JE WEEËN

Op een dag kondigt de geboorte zich aan. Een goede voorbereiding op je arbeid kan onzekerheid en angst wegnemen. Ontspanning en vertrouwen zorgen voor een vlotter verloop.

  • herkennen van de start
  • oefeningen om weeën op te vangen
  • tips om met pijn om te gaan (bv. gebruik van warmte/water, epidurale verdoving…)
  • hormonen vertellen…
  • relaxatietechnieken
  • tips en tricks voor partner
  • wat als het anders gaat?

“Verschil tussen arbeid en bevalling duidelijk uitgelegd en meer zelfvertrouwen gekregen” -anoniem


AVOND 3: DAAR KOMT DE BABY!

Een geboorte is voor ieder een aangrijpende gebeurtenis. Een zorgvuldige begeleiding is van groot belang. De natuur als het kan, de techniek als het moet.

  • oefenen geboortehoudingen
  • bevallen op eigen kracht
  • skinnen en genieten
  • tips en tricks voor partner
  • wat als het anders gaat?

“Goede en praktische uitleg over wat er precies gaat gebeuren” -anoniem


AVOND 4: RUIKEN, VOELEN, KRAMEN

Je kraamtijd is een intense periode. Het jonge ouderschap brengt heel wat met zich mee. Je kindje verdient een goede start.

  • baby’s eerste zorgen na de geboorte
  • je verblijf op materniteit en de eerste dagen thuis
  • tijd om te ‘ontzwangeren’
  • wie omringt mij?
  • de emotionele rollercoaster
  • wat niemand jou vertelt…

“Zeer toegankelijk uitgelegd met veel ruimte voor vragen, TOP! Heel praktisch” -anoniem


AVOND 5: ETENSTIJD!

Veel moeders starten met het geven van borstvoeding, maar haken snel af. We stellen vast dat goed voorbereid beginnen aan borstvoeding een meerwaarde biedt en de kans op het slagen van borstvoeding vergroot.

  • de betekenis van borstvoeding voor jou en je kindje en de invloed van je omgeving
  • het aanleggen van je baby – kennis en vaardigheden ten aanzien van voeden
  • hoe weet je of je kindje genoeg heeft?
  • hulpmiddelen en hulpverlenende instanties
  • problemen bij het geven van borstvoeding
  • wat met borstvoeding en werk?

“Fijne groep en huiskamergevoel, heel gezellig” -anoniem


ALGEMENE INDRUK OVER DE HELE REEKS: “Bedankt voor de massa info en de nodige boost in mijn zelfvertrouwen als mama” -anoniem