Zwangerschapsyoga is een weg naar ontspanning van lichaam en geest, vitaliteit en evenwicht.
Nieuw: Mama-Baby-Yoga
Samen bouwen we draagkracht en veerkracht doorheen je zwangerschap op.
We ondersteunen je in de voorbereiding op een actieve en normale bevalling.
We vertrekken van de specifieke kansen en vermogens van jouw zwangere lichaam. Jouw behoeften komen op eerste plaats! We bieden workshops in kleine groepen aan. Alles in een serene sfeer met veel ruimte voor jouw persoonlijke situatie.
Voorkennis van yoga is niet vereist. Onze workshops zijn geïnspireerd door de campagne „Normale Geboorte“ van de Vlaamse Organisatie van Vroedvrouwen.
Inschrijving en meer info via:
0484900794
inesrothmann@hotmail.com
FORMULES:
1. Wekelijkse lessen
Dit vraagt om een grotere betrokkenheid van jouw kant. Maar de praktijk leert dat de voorbereiding op je bevalling effectiever verloopt. In dit lessenpakket krijg je voldoende ruimte om alle kennis en ervaring op een rustige manier te integreren. Één sessie wordt voorzien samen met de partner.
2. Workshops
We organiseren regelmatig een hele dag zwangerschapsyoga ter voorbereiding op een actieve en natuurlijke bevalling, al dan niet, samen met je partner. Hier krijg je de belangrijkste informatie gebundeld aangeboden in een kleine groep. Een vroedvrouw geeft tevens uitleg over de bevalling.