bekkenbodem
Bekkenbodem
De periode van zwangerschap en bevalling is best pittig voor je hele lichaam. Je buikspieren komen op rek, je totale lichaamshouding verandert en je bekkenbodem komt onder druk te staan. Deze zone draagt en ondersteunt namelijk je groeiend kindje in je buik doorheen je zwangerschap.
Het hoeft dan ook niet te verbazen dat er tijdens de zwangerschap vaak bekkenbodemproblemen opduiken. Ook na je bevalling heeft deze zone een herstelperiode nodig en kunnen er alsnog problemen opduiken. De drempel om te praten over bekkenbodemproblemen zoals urineverlies of pijn bij vrijen is nog steeds aanwezig, waardoor vrouwen vaak lange tijd met hun klachten blijven zitten.
Ben je zwanger en heb je bekkenbodemproblemen?
Ben je zwanger en heb je geen klachten, maar wil je ze graag voorkomen?
Wil je graag jouw lichaam optimaal doorheen je zwangerschap (en bevalling) loodsen, maar weet je niet hoe?
Wil je graag meer te weten komen over jouw bekkenbodem en welke invloed je zwangerschap hierop heeft?
Ben je ook benieuwd hoe het zit met sporten tijdens de zwangerschap?
Dan is de bekkenbodemworkshop iets voor jou!
De workshop is gericht op zwangere vrouwen. Heb je een geplande keizersnede? Ook dan kan deze workshop nog heel nuttig zijn! Partners zijn zeker ook welkom!
praktische informatie
-
Inschrijven kan via mail. Vermeld je naam + GSM nummer + gewenste workshops.
-
De prijs voor een zwangerschapsmassage is €40.
REKENINGNUMMER
BE85 7360 1527 1706
Je inschrijving is pas definitief na overschrijving. Gelieve ook je naam + bekkenbodem workshop + datum te vermelden.
-
Tijdens deze avond doorbreekt bekkenbodemtherapeut Sofie alle drempels rond bekkenbodemproblemen en kom je te weten hoe je deze problemen kan voorkomen of -indien nodig- kan aanpakken wanneer ze opduiken. Ook topics als sporten tijdens zwangerschap, de invloed op je buikspieren en totale lichaamshouding komen aan bod.