Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga

Ben je zwanger en op zoek naar een écht me-time moment? Dan is zwangerschapsyoga misschien wel iets voor jou!

Tijdens de momenten zwangerschapsyoga focussen we samen op zachte activatie van je lichaam en op verbinding met jezelf en het groeiende wonder in je buik.

We doen dit in kleine groepjes onder begeleiding van onze vroedvrouw, Lena. Zij volgde een uitgebreide cursus, specifiek gericht op zwangerschapsyoga. Dankzij haar achtergrond als vroedvrouw kan ze jullie bij het uitoefenen van de yoga veilig begeleiden.

praktische informatie

  • ONLINE INSCHRIJVEN

  • €13 losse les

    €110 10-beurtenkaart

    • Elke les duurt gemiddeld 1,5u

    • Je leert een variatie aan houdingen en ademhalingsoefeningen die je ook thuis kan gebruiken.

    • Elke les is anders, het is geen lessenreeks.

    • Doordat we in kleine groepjes werken, kan er op maat gewerkt worden. Je bent dus ook welkom als je nog geen yoga-ervaring hebt.

    • je hoeft zelf geen materiaal te voorzien

    Sidenote: Momenteel zijn de inschrijfdata 2x/maand, 1x ’s ochtends en 1x ’s avonds. Er komen extra data naargelang het aantal inschrijvingen.